У Києві родинам військових запропонували посібники з психологічної підтримки
Платформа «Ти як?» опублікувала посібники для родин військових та фахівців просторів підтримки. Рекомендації створені на основі 170 листів.
На сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» опублікували спеціальні гайди для українців, які чекають на повернення рідних із фронту. Про це повідомили в телеграм-каналі КМДА.
Які матеріали доступні на платформі
Матеріали містять практичні поради щодо подолання виснаження, тривоги й безсоння, а також рекомендації для оточення:
- «Як підтримати себе, коли рідна людина служить» — описує психологічний стан людини під час очікування та пропонує прості кроки для підтримки власного ресурсу;
- «Як підтримати жінок, чиї близькі служать» — допомагає зрозуміти переживання жінок, рідні яких перебувають на передовій, а також підібрати коректні слова й способи допомоги;
- «Покроковий гайд: активності для жінок і родин, чиї близькі служать» — практичний посібник, створений для спеціалістів ветеранських просторів, Центрів життєстійкості та центрів психологічної допомоги.
Напрями активностей для центрів підтримки
Покроковий посібник містить чіткі інструкції для фахівців щодо організації таких заходів:
- проведення зустрічей для жінок;
- організація сесій для сімей військовослужбовців;
- заняття з емоційної грамотності для дітей за книгою «Коли ти…»;
- проведення мінівиставки «Моментал: моменти стійкості щодень».
Як створювали посібники
В основу комунікаційної кампанії покладено реальний досвід українок. Психологи програми «Ти як?» спільно з ЮНІСЕФ організували групові сесії, де учасниці складали листи до себе із відповідями на запитання «Ти як?». Загалом фахівці проаналізували 170 таких листів, щоб розробити дієві практичні рекомендації.